火灾是世界面临的一个共同的灾难问题。它给人类社会造成过不少生命、财产的严重损失。随着社会的发展，火灾损失上升及火灾危害范围扩大的总趋势是客观规律。严峻的现实证明，火灾是当今世界上多发性灾害中发生频率较高的一种灾害，也是时空跨度最大的一种灾害。大城市中高楼林立，高层建筑楼道狭窄、楼层高，发生火情不易逃生，且救援困难。灾难来临时，人们如何自救?除了必要的自救设施外，了解一些逃生避险常识也是必要的。

　■及时拨打报警电话
　　发生火灾后，要立即拨打火警电话“119”。不要紧张，简要说清火灾地点，如哪个区、哪条路、哪个小区、几号楼，第几层楼，烧了什么东西，可能的话到路口引导消防车，争取时间让消防人员尽早赶到现场灭火、救人。

　■保持镇静、不盲目行动是安全逃生的重要前提
　　在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不要盲目地行动，做到理性逃生。因为火灾现场的温度很高，而且烟雾会遮挡视线，能见度非常低，甚至在你很熟悉的场所里也会搞不清楚门和窗户的位置。这种情况下，更需要保持镇静，利用一切条件，选择正确的逃生方法。

　■常见逃生方法
　　●尽量利用建筑物内的设施
利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取时间，提高成功率的重要办法。
　　（1）利用消防电梯进行疏散，千万不能乘坐普通电梯，高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有受困的可能，使疏散失败；
　　（2）利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯逃生；
　　（3）利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生；
　　（4）利用墙边落水管进行逃生；
　　（5）利用房间床单等物连接起来进行逃生。
　　
　　●不同条件下人员的逃生方法
　　（1）某一楼层某一部位起火，且火势已开始蔓延时，不要惊慌失措盲目行动。公共建筑中的人员应注意听广播通知，广播会告诉起火的搂层，以及安全疏散的路线、方法等。
　　（2）当房间内起火，且门已被火封锁，可另寻其它通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
　　（3）如果是晚上听到报警，首先用手背试一试房门是否已变热，如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的；如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，使火焰、浓烟控制在一定的空间内，以防火势蔓延。遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，可应用湿棉被等物作掩护快速向楼下有序撤离。也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防人员求救。
　　（4）当走廊、楼梯被烟火封锁时，要尽量靠近当街窗口或阳台等容易被人看到的地方，向救援人员发出求救信号，可采用呼唤，向楼下抛掷一些小物品，夜间可用手电筒往下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。
　　（5）在充满烟雾的房间和走廊内时，由于烟和热气上升的道理，在离地板近的地方，烟雾相对少一点。逃离时最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。
　　
　　●自救、互救方法
　　（1）利用各楼层现有的消防器材，如灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法。
　　（2）互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要积极引导疏散，协助逃生。
　　（3）积极行动，不能坐以待毙。充分利用身边物品，如楼层不高时可将床单、窗帘、地毯、台布结成牢固的绳索，牢系在窗栏上，顺绳滑至安全楼层，进行滑绳自救。用湿毛巾、湿布堵塞门缝，防止烟火侵入。用水淋湿墙壁和门减缓火势蔓延等。
　
　　●注意事项
　　（1）及时报警是至关重要的，不能因慌乱而忘记报警。当进入高层建筑后应注意观察疏散通道、警铃、灭火器位置。一旦发生火灾，要立即按警铃或打电话。
　　（2）不要因清理行李和贵重物品而延误时间。起火后，如发现通道被阻，则应立即关好房门，打开窗户，设法逃生。
　　（3）不能盲目从窗口下跳，当被大火困在房内无法脱身时，要用湿毛巾捂住鼻子，阻挡烟气侵袭，耐心等待救援，并想方设法报警呼救。靠墙躲避。因为消防人员进入室内救援时，大都是沿墙壁摸索行进的。
　　（4）不能在浓烟弥漫时直立行走。用湿毛巾等物掩住口鼻，保持低姿势前进，呼吸动作要小而浅。带婴儿逃离时，可用湿布轻轻蒙在婴儿脸上，应压低头部或在地上爬行，避免吸入有毒气体。